為進一步提高中小學生心理健康工作水平，針對中小學生心理健康階段性特點和突出問題，教育部10月24日發布十條工作措施。

十條措施具體包括：有效緩解學生考試升學焦慮；全面落實“體育每天2小時”；保障每天充足睡眠時間；培養學生健康用網習慣；關心關愛留守兒童、流動兒童、孤兒、事實無人撫養兒童以及單親家庭兒童等特殊學生群體；建立監測預警和干預機制；推進實施全員育心制度；優化校園心理支持環境；培育家庭和諧親子關系；健全多部門協同防護機制。

教育部基礎教育司負責人表示，當前中小學生心理健康問題日益受到社會廣泛關注，心理健康工作面臨新形勢新挑戰。教育部針對中小學生心理健康突出問題和階段性特點，制定了這十條具體措施。在緩解學業考試焦慮方面，《十條措施》明確提出：強化作業管理，嚴控總量，嚴禁機械重復、懲罰性作業，鼓勵設立“無作業日”，從源頭上減輕日常壓力；規范考試管理，減少測試頻次，合理控制難度，明確禁止按考試成績排名，減少競爭焦慮；是深化校外培訓治理，嚴控學科類培訓，規范非學科類培訓；推進中考改革，擴大優質高中招生指標到校比例，探索均衡派位，緩解升學壓力；加強課程與實踐教育，提升學生心理韌性和應對能力。

《十條措施》圍繞影響學生心理健康的突出問題，提出了一系列針對性措施：圍繞運動不夠、睡眠不足、網絡沉迷等對中小學生心理健康產生影響的突出問題，強調注重身心協同發展，培養健康生活方式。包括全面落實“每天體育活動不少于2小時”，推行“能出汗”的體育課，普及全員體育競賽，延長課間活動時間，通過體育鍛煉釋放壓力、增強體質、促進心理健康；保障充足睡眠，科學安排作息，嚴禁擠占睡眠時間，并將睡眠納入健康監測與教育評價體系；培養健康用網習慣，加強網絡素養教育，規范中小學生帶入學校的智能終端產品管理，凈化網絡環境，減少不良信息對學生的心理侵蝕。

在加強學校心理健康工作方面，提出建設國家及地方心理健康監測預警系統，每年開展1次監測，規范學校心理測評，推進完善心理健康問題及時發現、預警、干預處置機制和分級響應；推進“全員育心”，學校配齊心理教師，建立心理健康教育教研制度，強化教師培訓，構建班主任、心理教師、精神科醫師三級服務梯隊；優化校園環境，開展“護苗行動”。

在家庭教育指導方面，提出推進學校持續加強“教聯體”建設，強化家校協同，每學期至少組織2次家庭教育指導活動；加強學生發展情況跟蹤分析，定期向家長反饋；會同婦聯、關工委等加強社區家庭教育指導，提高家長心理健康素養。